Ne pravite početničke greške
U bilo kom sportu svaki početak je težak i ogroman je izazov za svakog ko se upušta u tu ''avanturu''.
U bilo kom sportu svaki početak je težak i ogroman je izazov za svakog ko se upušta u tu ''avanturu''.
Riba jeste zdrava namirnica, ali u nekim slučajevima može da bude i štetna. Zato na neke vrste treba obratiti dodatnu pažnju
10 pravila koja će vam pomoći da steknete kontinuitet vežbanja i balansiranu ishranu
Šta su to vlakna, gdje se nalaze i zašto su važna u ishrani?
Da li vam je dosadno? Umorni ste? Žedni ste? Predugo ste na društvenim mrežama?
Značaj indeksa telesne mase je u tome što su dozvolјena izvesna odstupanja u pogledu telesne...
Vežbanje ne mora i ne bi trebalo biti! - tako komplikovano.
Bez promene režima ishrane nema gubitka kilograma...