Izračunajte vaš BMI
Značaj indeksa telesne mase je u tome što su dozvolјena izvesna odstupanja u pogledu telesne...
4 najefekt vezbi koje bi trebalo da radite
Vežbanje ne mora i ne bi trebalo biti! - tako komplikovano.
Top 9 namernica za mršavljenje
Bez promene režima ishrane nema gubitka kilograma...
Šejk – Tropska strast
Recept dana - Ananas i sok od pomorandže
Šejk – Zelena ljubav
Probaj Avokado i Spanać
Šejk – Kivi i krastavac
Recept dana - zdrav napitak od Krastavca i Kivija
Pravilna ishrana čuva vaše srce
Ako osetite bol u grudima dok trčite, penjete se uz stepenice, nosite teške stvari ili ste pod stresom...
Crni pasulj – Zamena za meso
Zbog izuzetnih nutritivnih vrednosti i blagotvornih svojstava, sve češće upotrebljava u ishranni.
Rotkvice – čuvari zdravlja
Nutricionisti savetuju da se ovo povrće konzumira što češće, i to u svežem stanju.